Świadome planowanie potomstwa

Posted by admin on grudzień 7, 2009

Świadome planowanie potomstwa wiąże się z odpowiedzialnym przygotowaniem organizmu na trudy ciąży. Starania o dziecko najlepiej zacząć od zmiany pewnych nawyków. Zdrowa dieta, rzucenie palenia, dostarczanie organizmowi witamin oraz zażywanie kwasu foliowego na kilka miesięcy przed rozpoczęciem starań o maluszka jest niezbędne. W przypadku przewlekłych chorób, warto skontaktować się z lekarzem w celu przedyskutowania konieczności zażywania lekarstw. Dla prawidłowego przebiegu ciąży, konieczne może być odstawienie ich na długo przed zajściem w ciążę.
Zdrowy tryb życia, unikanie stresu, używek, dieta bogata w witaminy i mikroelementy powinny być naturalne w naszym życiu na co dzień. Jeżeli jednak nie są, warto wykonać wysiłek by stworzyć jak najlepsze warunki dla rozwoju małego człowieka.